久々にお弁当

メタボを気をつけるようになって久しい
親しい友人が
「また痩せた？」
この言葉に快感を覚えていた
馬鹿食いの生活を止めてご飯は大きな茶碗ではなく
小さめの茶碗にしている（１５０ｇ）
お代わりな極力しないようにしていた

昨日は畑から帰るのが遅くなって
私の分の夕食を用意する予定が解らなかったのか
単なる神さんの手抜きか
最近　弁当が安くなったからか
テーブルに弁当が置いてあった

昔なら弁当だけでは味気ない　汁物も付けよう
かといってインスタント味噌汁は味気ない
どうせならラーメンでも作ろう
プラス　ビール
だった

昨日は弁当で満腹　と言うより
腹がきつい残そうと思ったが
生来の貧乏性で残さず食べたが・・・
胃袋が小さくなったのか

慣れると少ない量でも満足できるものなのだと実感