訳あって長距離の農園は止めました。
今度はものの弾みで書道・片手間に水耕栽培。
周りの人は1つの事を極めなければと言うのですが。
広く浅くが心情。飽きることは良い事だ。
さーーーー次に行こう!
いつまで続くことやら
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パンチングボール 22分
体脂肪 22.7 気が向いた時に 何回か分けてやる 無理はしない 朝 計ったら25.4有った 一番少ない数字を公表しよう 結構足の筋肉使いますね 寝ていて 足がつった
パンチングボールを15分打つ
結構きついものがある 細かしいことはともかく 体脂肪 22.7
区のメタボチャレンジャーが終わって、痩せる理由がいまいち希薄になった。
これではいけないと思いつつ日が過ぎ去った。 食事の我慢はあまりしたくない 歩くのもいやだ いつものことだが 突然 ボクシングの選手はスリムな体形であるのを思い出した そこで ジムに通うほど時間とお金に余裕がない そこで パンチングボールなるものを購入 やってみた 最初の1分でもつらい 思うようにパンチが当たらない 段々なれてきた 取り合えず2日間 行き当たりばったりの記録だが 1日目 15分 体脂肪 運動前 24.6 運動後 24.4 2日目 15分を時間をおいて2回 計30分 23.7 時間を決めてやっているわけではない つらかったら3日で終わりにしよう |
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