メタボな日めくり

「人の腹見て　我が腹凹ます」

腹を凹ませたからといって体脂肪が減るわけではないが
少し良いところを見せたいと思うときもある

こおまま凹みぱなしでいてくれと思うのだが
そうもいかない
すぐにわすれてしまう
自分の周りは全て師

今朝は哲学的だな・・

疲れかな

今朝の体重65.6ｋ
体脂肪20.6
BMI22.8
脂肪の重さ13.5ｋ

ウサギと亀

亀が泥で汚れてきたので台所で洗ってあげた
それを見ていた娘が籠に入れようと言い出した



まさにウサギと亀だ
お互い無視
偶然向き合ったところを撮ったが一瞬で終わり
競争はしないだろう

メタボな日めくり

「美食は人に食わせろ　自分は粗食で」

どうしても美食といわれるものはカロリーが高そうだ
それ以上に値段が高そうだ

どこかの　ゴチになるテレビを見ているととんでもない値段が出てくる
説明を聞くとうなずけるが、私のようなものには到底手が出ない。

ラジオで聞いたのだが　作家の野坂昭如さんが戦争体験から豪華な食事は謹んでいると言う、なかなかできるものではない。

同じ席であまりにも違うものを食べるのはどうかと思うが　食べたいから食べる　のではなく　ポリシーを持って食べるのも必要かも。

完璧にはできないまでも少しずつ心がけよう

今朝の体重65ｋ　体脂肪20.6　BMI22.6　脂肪の重さ13.4ｋ

手抜きゴーヤチャンプル

昼食に神さんも出かけているし
先日１本なったゴーヤを食べようと思った



思いつきで行動する私なので　
とりあえずありあわせの材料を並べる



ゴーヤ　なす　豚肉　キャベツ　卵　こんなものでしょう
炒めて　塩　コショー　調味料に　唐辛子　醤油
卵であえて完成



思ったより苦味はなかった
少し早く採ったのかも知れない
すべて完食（1本だからね）
吾ながら美味しかった

夜　畑に行くなどして帰りが遅くなってしまった
神さんはもう寝ていたがテーブルの上に
夕食が用意してあった
持つべきものは女房かな

メニューはゴーヤチャンプルだった

メタボな日めくり

「医者の不養生　メタボの不摂生」

ここ数日はイベントと休みが続いたこともあり
メタボに挑戦している身としては
いささか不摂生の生活が続いた
みなさん頑張っているのだろうな
ふと会いたくなってしまった。

今朝は体重65.8ｋ
体脂肪22.2
BMI　23.8
脂肪の重さ14.6ｋ

自分への戒めと　見栄と　希望
いろいろな意味で　30インチのジーンズを買いに行った
品物と手にして　一瞬考えてしまった
入いらなかったらどうしよう
すそ上げでチャックが開いた状態を見られたらどうしようかと
心配してしまった

足を通すとき引っかかった
ヤバイ　祈るような気持ちで持ち上げ
何とかお腹の筋肉にも頑張ってもらってクリアした
早くすそ上げのピン付けが終わってくれと願いながら
購入
今朝は　まだ穿いてない
スムーズに穿ける日を目指そう

高速代の節約

昨日バイクで畑に行った
首都高から東北に乗って行くのだが
首都高の乗っている距離は１０キロ台だと思う
それで７００円
かっこつけて金で済むことだからといいたいが
ガソリンも高いし節約をしなくてはと
浦和の料金所まで下を通った
２０分前後余分にかかると思う

気がついたのは風景だ
東北道を走っているのは見晴らしも良いし快適だ
しかし首都高は回りが塀で囲まれているところが多いので
風景を楽しむのはさびしい
途中で携帯がなったがバイクを止めれば出られるが
首都高で止める勇気はない
こんな店があるのかとちょっと寄り道をしたくなるのも
楽しみかも知れない
そういえば回転すしだろうが５０円からというのがあった
メタボチャレンジャーだがちょっと惹かれる

それにしてもバイクが７００円は高いだろ
そういえば政治家でバイクに乗る人あまり見たことがないからね
バイクの高速料金半額を言う政治家なら１票
ただにするなら家族の票も・・・
無理だろうな

メタボな日めくり

「粗食は一時の恥　大食いは一生の恥」

※　今流行の大食いの人のことではありません

神さんと一緒に食事に行った時など
「あんた食べるの遅いわね」などと言われる
私は　周りの人の食べているペースを見ながら食べているのだが
それが気に入らないらしい。

昨日自転車で朝顔市に行ったが　神さんが私の前を走った
何気なく後ろ姿を見ていると　この日めくりが頭をよぎった

後は言えない・・・

朝顔市に行ってきました

東京入谷の朝顔市に行ってきました
猛烈な暑さ
思わずコーヒーショップに駆け込みました
混雑で歩道は歩けたものではありません
歩行者天国になるのを待ち車道から

１鉢２０００円で購入　値段は決まっているみたいですね



車道などは暑いのですが歩道側はヨシヅのせいなのか少し涼しい感じがしました
家までよしづが続いていればいいのに　残念
留めて置いた自転車のサドルが暑いこと　思わず持っていた水をかけました。

メタボな日めくり

「切磋琢磨　せっせと運動」

競い合っていないとなかなか上達はしないもの
人が頑張っていると思えば頑張れる
そんなものかもしれない

人が一杯頑張っているかと思うとあきらめてしまうかもしれない

打ち上げも終わった

メタボ　今日は忘れよう

と思いながら今朝の体重66.2キロ　体脂肪20.6　BMI23
ふと思った　体重×体脂肪は　脂肪の重さかな
ちなみに13.6キロが私の抱えている脂肪ですね
これが神戸牛だったらいくらに・・・
脂身は売れないね

サツマイモの苗作り

サツマイモに発芽させてみた
知り合いが暗いところにおいておけば芽が出ると教えてくれた
３日　出ない
切って水につけた
出てきた
日に当てた
成長した



明日畑に行く
まだ小さいが植えて大丈夫だろうか？

大きいのは残し小さいので実験しよう
この貧乏人根性がいけないかも

明日は　にんにくとサツマイモ
先週出発の時間でえらい目にあったので
今度は午後の４時ごろ出発にしよう