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訳あって長距離の農園は止めました。 今度はものの弾みで書道・片手間に水耕栽培。 周りの人は1つの事を極めなければと言うのですが。 広く浅くが心情。飽きることは良い事だ。 さーーーー次に行こう! いつまで続くことやら
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今日 メタボの交流会に出席した
前から疑問に思っていたことだが

身長169の私は理想体重が62.8kだという
実際64k台まで体重が落ちた・・・
どうも体がおかしい 力が出ない もう一頑張りが出ない
リポ○タンDでも飲まなくてはいけないかな

本当に理想体重は正しいのか疑問に思う
でも立派に理想体重で日常生活をしている人もいるのだから
自分はその環境に慣れていないだけかもしれない

でも交流会の相手同じように理想体重はどんなものかといっていた
保健所の人に聞いてみた

「理想体重の上下10%に入っていればいいのですよ」

なんと!
69k~56.5kまでならいいのではないか
それならOKだ

なんだか元気が沸いてきた
安心して食べるぞ!   これがいけないのか 反省

今日 交流会に参加した人から
「ブログ見てますよ」
「29インチのジーンズにあいますよ」
等など 励ましていただきました
本当にうれしかったです
ありがとうございました
28インチ目指そうかな・・・
調子にのってすみません
これからもよろしくお願いいたします。
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コメント
理想体重・・
169cmで64kgは、細いでしょう?
数字的な理想体重と、本人が調子よく感じる体重とは、やっぱり少し違いますよね。
身体が軽いけど、体力的にも良い感じとなると、これは個人差がありますね、きっと。
実は私も、少し落としたいのですが、なかなか。
【2008/09/09 19:39】 NAME[みんつ] WEBLINK[] EDIT[]
みんつさんへ
そのとおりですね
ここ一番力が出ません
今のまま維持できればと思いますね
10月にもう一度メタボリックの集まりがあります もう結果も聞かれることもないでしょうから
自分の一番調子のいい状態を見つけたいと思います
【2008/09/09 23:44】 NAME[三日坊主] WEBLINK[] EDIT[]


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