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訳あって長距離の農園は止めました。 今度はものの弾みで書道・片手間に水耕栽培。 周りの人は1つの事を極めなければと言うのですが。 広く浅くが心情。飽きることは良い事だ。 さーーーー次に行こう! いつまで続くことやら
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体重 64.2
体脂肪 23.3
BMI 22.5
内臓脂肪 8
でした

朝食の摂取カロリー 725kcal
昼食の摂取カロリー 165kcal
夕食の摂取カロリー 897kcal
間食の摂取カロリー 254kcal3

合計        2099kcal

今朝は市場だ
朝食がちょっと悩む
大概 定食だからな
朝の定食はチキンカツ大根おろしのせ
カロリーの計算がしづらい
まさか食堂に秤を持っていけないし
おおよその計算ではじき出した

生ラーメン3色入り150円
小さなカップめんの詰め合わせ
缶コーヒーなどお買い物
キャベツが1個160円だった
ついに昨日もビールは飲まなかった
3日目になる
アルコールは太らないと信じていた私だが
こうやって少しずつ体重が減ってくると
関係はあるのかも知れない
目指せ29インチのジーンズ
とりあえず買うかな・・・
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