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訳あって長距離の農園は止めました。 今度はものの弾みで書道・片手間に水耕栽培。 周りの人は1つの事を極めなければと言うのですが。 広く浅くが心情。飽きることは良い事だ。 さーーーー次に行こう! いつまで続くことやら
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体重 65
体脂肪 23
内臓脂肪 8
でした

昨日のカロリー計算がきいたのかな
久々の65キロ
寝る前にビールと思ったが ちょっと肌寒い感じもあり
そのまま寝てしまった 良いのか悪いのか・・・

朝食の摂取カロリー 325kcal
昼食の摂取カロリー 634kcal
夕食の摂取カロリー 463kcal
間食の摂取カロリー 133kcal
合計        1555kcal
ちょっと少な目かな

しかし 表計算は便利だね

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