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訳あって長距離の農園は止めました。 今度はものの弾みで書道・片手間に水耕栽培。 周りの人は1つの事を極めなければと言うのですが。 広く浅くが心情。飽きることは良い事だ。 さーーーー次に行こう! いつまで続くことやら
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今まで体重と血圧 内臓脂肪 食べ物 運動の消費カロリー・・・・
やたらデータにして表計算をしていた(過去の話)
改めて作ろうと思ったが面倒だ
そこで 今日何をどのくらい食べると何カロリーと言うだけの表にした
ほんの少しマクロ(マグロではありません)を使うが至ってシンプルになった
このようなものをつけると不思議に もう一口が出にくくなる
ただ心配なのは、自分の性分で表に思いつきでいろいろなものを付け加えてしまうことだ。
せっかくシンプルになったのに
そして まるでダイエットが成功したように思い込む
安心して食べる・・・・

悩むな・・・
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